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Surya Namaskar - der Sonnengruß am 9.11.2019

Surya Namaskar – der Sonnengruß Komplettprogramm für Körper und Geist
Lerne in diesem Workshop verschiedene Varianten des klassischen Hatha Yoga Sonnengrußes kennen. Varianten für den Morgen, für den Abend, zum Kraftaufbau, für Energie oder zum meditativen Ausgleich. Lerne auch wie Du den gleichen Sonnengruß auf ganz unterschiedliche Arten praktizieren kannst, je nachdem welche Zielsetzung Du hast oder was Dir einfach besser liegt. Zu Beginn werden wir uns zuerst detailliert der richtigen Ausführung und Ausrichtung widmen um so ein gutes Fundament zu haben. Gegen Ende machen wir einige Sonnengrüße am Stück zur Musik der Sonnengruß Mantras. Egal ob Du Anfänger mit Vorkenntnissen oder schon fortgeschritten bist, dieser Kurs ist für jeden geeignet der Interesse an Sonnengrüßen hat.
Termin: 9. November 2019  9:00 - 12:00   ab 5 Teilnehmer Ort: Yogaschule Passau, Steinweg 13, Passau Kosten: 35,- Euro inkl. Unterlagen (Kursinhalt) in PDF Format Anmeldung: Bitte bei Silke Schütte 0151 26 36 75 72 oder 0851 4907921 oder per mail unter:  silke.schuette(@)yahoo.de oder per FB Messenger facebook.com/YogaPassau Grundkenntnisse in Yoga erforderlich