Für neugierige Menschen 35+, die merken, es „flutscht“ nicht mehr so.
„Meine Muskeln sind einfach zu kurz“
Erfahre, warum mehr Dehnen oft nicht hilft um beweglicher zu werden und wie du es schaffst, wieder mehr Schwung in dein GANZES Leben zu bringen.
Mit Faszienyoga, Nervenystem Hacks und Fokus auf deine Beckenregion. Ohne stundenlanges umher rollen.
FASZIENLiebe Webinar | 12. Oktober | Live online | 45 Minuten | mit Aufzeichnung
Wo ist eigentlich der vielgerühmte Flow hin?
- Du kannst Dich bewegen, aber geschmeidig fühlt sich das schon lange nicht mehr an.
- Du sitzt lieber im Sessel, als auf einer Bierbank ohne Lehne, aber wehe er ist zu tief.
- Die Hüfte zwickt beim Laufen und langes Sitzen ist unangenehm.
- … und manchmal ist es gar nicht mehr nur dein Körper, der Sand im Getriebe hat.
- Du wunderst dich, warum du auf nichts mehr Lust hast, dich alles nervt und irgendwie die Luft raus ist …
Vielleicht fragst du dich sogar: Wieso war früher alles leichter?
Und dann: Ich dehne mich doch schon!
Es liegt nicht an mangelnden Übungen – YouTube ist voll davon.
Es liegt an dem WIE du was machst (und natürlich OB du überhaupt was machst 😉…)
Dein Nervensystem darf mit ins Boot
➡️ Erfahre in diesem Webinar
- warum deine Hüfte viel mehr damit zu tun hat wie du dich bewegst, als du vielleicht denkst.
- warum Faszien und Nervensystem mitentscheiden, ob dein Körper loslässt oder dichtmacht.
- warum „männlich dehnen“ nichts mit Männern und Frauen zu tun hat – sondern mit der Art, wie wir an Dinge herangehen.
- was Emotionen damit zu tun haben können, wenn dein Körper festhält.
und was passieren kann, wenn du aufhörst, deinen Körper zu etwas zwingen zu wollen.
It is all in the hips, honey!
Ja, wirklich! Dein Körper und was du fühlst, sind keine getrennten Welten.
Es kann sogar erklären, warum dich spontane Planänderungen manchmal komplett aus der Bahn werfen.
Du verstehst danach besser, warum dein Körper – und auch dein Verstand – so reagiert, wie er halt reagiert.
So wie Juliane:
Den Zusammenhang zwischen Nervensystem, Emotionen und Faszien hast Du super gut erklärt und es ist endlich eine verständliche Erklärung für mich, warum mein Körper so reagiert, wie er es seit Jahren tut. Danke.
Du machst direkt ein paar Übungen mit und spürst den Unterschied!
Das kannst du erleben:
- „oh, ich komme ja doch runter zum Boden mit meinen Fingern“
- „so fühlt sich also Weite an, wenn ich mich strecke“
- du bist entspannter. (Das merke ich daran, dass nach meinen Sessions immer alle mehr strahlen als vorher …)
- was es heisst, sich wahrzunehmen, anstatt noch mehr zu pushen
- Deine Stimmung: 🔝
Du machst schon Yoga?
Miriam macht auch seit 25 Jahren Yoga und hat im letzten Live Webinar sofort den Unterschied gemerkt, als wir das Nervensystem mitgenommen haben beim Üben.
„So habe ich Yoga noch nie erlebt“ sagte sie!
Hi, ich bin Silke
… und genieße diese Reise selbst seit vielen Jahren. Yoga unterrichten begleitet mich nun schon seit 2010 und die Nervensystem- und Faszienarbeit, die ich zusätzlich seit einiger Zeit mache, hat soo viel verändert.
Endlich brachte ich die Leichtigkeit und den Schwung zuerst in meine Yogapraxis und dann in meinen Alltag. Treppenlaufen, Bergsteigen, Gartenarbeit, alles machte auf einmal mehr Spaß und ging mir wieder leichter von der Hand, ganz zu schweigen von der besseren Laune.
Die Details:
Wenn du einen anderen Umgang mit deinem Körper kennenlernen möchtest – einen wo du merkst: „Jaa, so gefällt mir das, das macht LUST auf mehr“, dann lade ich dich ein dabei zu sein am 12. Oktober
Und sei gespannt was sich danach alles tut – denn du weisst dann, wo du ansetzen kannst, dass es besser „flutscht“
Du kannst zu dem Termin nicht? Dann schaust du dir ganz entspannt die Aufzeichnung an. Genauso wirksam – nur ohne die Möglichkeit Fragen zu stellen.“