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Wochenkurse
YOGA! einfach besser leben
Kurse

VON STRESSIG ZU LÄSSIG

Faszienyoga für mehr Schwung und Freude

by Silke Schütte

Damit du wieder mehr Energie hast für das, was dir wichtig ist

Aktueller Kurs: vor Ort und online

Helden YOGA!
10 Wochen Intensive für mehr Superhelden Power – körperlich und innerlich.

Mehr Infos

Es gibt einen Weg raus aus der Anspannung

und der führt über deinen Körper. In meiner Begleitung lernst du dich und deinen Körper besser kennen. Schritt für Schritt kannst du mehr annehmen und lernst woher deine Anspannung kommt und wie du sie dann loslassen kannst, so dass du dich von innen heraus mental und körperlich einfach lockerer und entspannter fühlst – WOHL fühlst.

Wir arbeiten immer mit dem Körper, nie gegen den Körper, so kannst du sicher sein, dass du auch wenn du denkst, dass du unbeweglich bist oder du bereits die eine oder andere (altersbedingte) Einschränkung hast, gut bei mir aufgehoben bist.

Ich bin Silke Schütte, 50+, Faszienyogalehrerin und Chaosqueen und habe mittlerweile gelernt, dass unser Körper mit uns spricht, dass unsere Gedanken unsere Zellen beeinflussen und dass alles miteinander verbunden ist. Meine Arbeit ist intuitiv, tiefgehend, liebevoll und immer mit einer Prise Humor. Mehr zu meiner eigenen Yogareise hier

Hol‘ dir dein Entspannungsbundle
Bild Silke Schütte

YOGA! Angebote

Raum in Passau-Hals

Fühl‘ dich Frei

YOGA! in der Gruppe

Ich biete offline wie online wöchentliche Faszienyogakurse an, sowie regelmäßige Spezialkurse und meine beliebten 20 Tage Challenges mit alltagstauglichen 20 Minuten Einheiten zu einem bestimmten Thema.

Im Dezember startet wieder IKIMOBEIMIA Gesicht Edition. 20 Tage herrlich entspannendes Gesichtsyoga. Lasse dich vorab per mail ganz unverbindlich auf die Warteliste setzen!

Alle Kurse findest du hier im Kalender.

Anmelden und mitmachen
Two women practicing yoga indoors with sunlight streaming in, highlighting focus and relaxation.

Personal Training

YOGA!
ganz privat

14 Jahre Erfahrung im Unterrichten und meine gute Intuition sind meine Grundlage für ganz individuelle Betreuung.

Meine Kunden haben oft bestimmte „Baustellen“ – das können z.B. mentale Probleme wie Burnout sein, oder Rückenschmerzen.

Schreib‘ mir gerne eine E-mail oder Whatsapp zum ersten Austausch.

E-mail
Lotusblüte
A clean, contemporary workspace featuring a desktop with analytics on the screen and plants for a fresh look.

Neue Wege

RELAX! am Schreibtisch

Mein neuestes Anliegen ist es gestressten Managern und allen, die viel am Schreibtisch sitzen, von Erste-Hilfe Entspannungstechniken bis hin zu langfristig mehr Lebensqualität, zu vermitteln.

Atemtechniken, leichte Übungen sowie mental Tricks können da schnell Wunder wirken.

Januar 2025 gibt es mehr Infos

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YOGA! Walk Audio

Es gibt eine Reihe von Audios für Spaziergänge oder Entspannungen – einige wenige findest du bereits hier in meinem Shop

YOGA! Spaziergänge

Im Sommer gehen wir in Passau öfter an der Ilz spazieren und weben die Yogastunde in den Spaziergang mit hinein. Die Webseite ist noch im Aufbau, mehr dazu bald.

Stimmen aus den Kursen

Danke, dass du bist, wie du bist und tust, was du tust.

Ich freue mich jedes Mal auf die Stunde denn, ich mag deine Art wissen zu vermitteln, unkompliziert und mit Freude.
Das nicht immer alles perfekt ist macht dich sympathisch.

Wenn ich kein YOGA! mache
bin ich unbeweglicher, gefangen in Gedankenkreiseln.
Marion
Kunsttherapeutin

Du spürst so oft genau das, was deine Schüler grad brauchen

deshalb bist du für mich die beste Lehrerin.

Meine Rückenschmerzen sind deutlich weniger und ich kann mich in stressigen Situationen durch den Atem selbst wieder beruhigen.

YOGA! mit Silke ist für mich … 
eine Stimme, an die ich denke…. und dann ruhiger und entspannter werde
Gaby
ehemalige Lehrerin

Es hat mir mit meinen Ängsten geholfen


YOGA! mit Silke ist für mich … 

zum einen eine Motivation mich zu bewegen, zum anderen ein Hineinspüren in meinen Körper und eine wunderbare Entspannung.

Ich finde die Mischung aus Anstrengung, Dehnung und Entspannung ganz toll!
Julia
Angestellte

YOGA! Blog Beiträge

zellmatrix
Ernährung | Faszien | Mindset

Zellmatrix

VonIlka Weiß 19. Dezember 202419. Dezember 2024

Zellmatrix – Das unsichtbare Super-Netzwerk in deinem Körper 🧬 🌿 Plagen dich Rückenschmerzen, steife Gelenke oder Verspannungen?🌿 Hast du oft Migräne?🌿 Fühlst du dich erschöpft? Hier liegt die Ursache oft tiefer – in der Zellmatrix, auch Interstitium genannt. Wusstest du, dass jede deiner Zellen ein „Zuhause“ hat? Dieses Zuhause nennt man die Zellmatrix oder das…

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Wildkräuter
Natur | Yoga

Wildkräuter und Du

VonSylvana Kuhl 12. Dezember 202412. Dezember 2024

Wildkräuter – Schätze der Natur direkt vor unserer Tür Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum bestimmte Wildkräuter gerade in Deinem Garten wachsen? Es gibt eine faszinierende Theorie, die besagt, dass genau die Pflanzen, die spontan in unserer Umgebung gedeihen, besonders gut zu unseren persönlichen Bedürfnissen passen. Diese Idee, auch bekannt als „Unkraut-Apotheke“, lädt uns…

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Herbstwald
Allgemein

Wie Chaos auch Inspiration sein kann

VonSilke Schütte 12. Dezember 202412. Dezember 2024

Wie Chaos auch Inspiration sein kann Chaos muss nicht immer negativen Stress bedeuten. Auch in der Natur gibt es geplantes Chaos aus dem wieder Neues entsteht. Dieser Blogbeitrag ist gerade noch am Formen aus dem Chaos! Lies derweil den Beitrag über die Wildkräuter – manche nennen sie auch Unkraut, das chaotisch den Garten zuwuchert, dabei…

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kleine Schritte führen auch zum Ziel
Allgemein

In kleinen alltagstauglichen Schritten zu mehr Gesundheit

VonSilke Schütte 11. Juli 202412. Dezember 2024

Herzlich willkommen auf meinem Blog. Mein Name ist Silke Eleonore Schütte, ich bin 54 Jahre alt und unterrichte liebend gerne Faszienyoga. Yoga hilft mir sehr dabei mit dem Chaos in meinem Kopf umzugehen und den Boden unter den Füßen nicht zu verlieren.

Wenn es etwas gibt, über das ich stundenlang reden könnte, dann ist es wie man selbst etwas für seine Gesundheit tun kann. Ja, denn das ist möglich!

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