Von stressig zu lässig
YOGA! für Alltagshelden
by Silke Schütte
Wenn du gestresst bist, willst du erstmal deine Ruhe …
Hallo, ich bin Silke Schütte, Faszienyogalehrerin und Chaosqueen und ich liebe es gestressten Menschen in den besten Jahren den Raum zu bieten, in dem sie einfach entspannen und sein dürfen. Viele kommen deshalb seit Jahren zu mir, weil sie die Energie lieben, die in meinen intuitiven Faszienyogakursen fließt.
Gleichzeitig vermittle ich Körperbewusstsein und Spiritualität ohne dass der Verstand sofort heiß läuft. Kräftigende Übungen und ein grundlegendes Verständnis für die faszialen Zusammenhänge gehören ebenfalls dazu.
Meine Schüler werden dadurch entspannter, glücklicher, selbstbewusster und beweglicher. Schmerzen können verschwinden und auch körperlich stellt sich eine gewisse jugendliche Lässigkeit ein.
Luxus Oase im Alltag
YOGA! in der Gruppe
Freitag Vormittag in der Yogaschule Passau, sowie Dienstag Abend online kannst du dir jede Woche eine Luxus Oase vom Alltag schaffen! Im Herbst gibt es mittwochs wieder Yoga in der Musikschule in Hals (Foto).
Meine online 20-Tage Challenges, wie jüngst die Shoulder Release Sensation sind intensive Zusatzangebote, die sehr wirkungsvoll sind um körperlich wie mental und emotional einfach mehr Lässigkeit zu entwickeln. Alle Kurse findest du bald hier im Kalender.
Personal Training
YOGA! ganz privat
Wenn Du privat zu mir kommst, finden wir gemeinsam heraus wie ich Dir am besten helfen kann. 13 Jahre Erfahrung im Unterrichten und meine gute Intuition sind meine Grundlage für ganz individuelle Betreuung. Meine Kunden haben oft bestimmte „Baustellen“ – das können z.B. mentale Probleme wie Burnout sein, oder Rückenschmerzen.
Schreib‘ mir gerne eine E-mail oder Whatsapp zum ersten Austausch.
Neue Wege
RELAX! am Schreibtisch
Mein neuestes Anliegen ist es gestressten Managern und Selbständigen, die viel am Schreibtisch sitzen, von Erste-Hilfe Entspannungstechniken bis hin zu langfristig mehr Lebensqualität, zu vermitteln.
Atemtechniken, leichte Übungen sowie mental Tricks können da schnell Wunder wirken.
Mehr dazu sehr bald.